Psicoterapia presencial

Terapia individual

Es un espacio valioso para cualquier momento de la vida. Para los niños, es una forma de ayudarles a entender y manejar sus emociones mientras crecen y se enfrentan a nuevos desafíos. Para los jóvenes, puede ser una herramienta para navegar la ansiedad, la presión social o las decisiones difíciles que surgen durante la adolescencia. Y para los adultos, es una oportunidad para explorar tus pensamientos, sanar heridas emocionales y encontrar equilibrio en un mundo a veces abrumador. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente quieras conocerte mejor, la terapia te ofrece el apoyo necesario para avanzar, sanar y crecer en el camino hacia el bienestar.

Terapia de pareja

La terapia de pareja no solo es para cuando las cosas parecen estar cayendo a pedazos. También es una herramienta valiosa en muchos otros momentos de la vida. Puede ser útil cuando dan un paso importante juntos, como mudarse, casarse o formar una familia. O incluso al comenzar una relación. A veces, simplemente quieres asegurarte de que todo sigue bien o hacer un ‘chequeo’ para estar más conectados. La terapia también es perfecta si quieres profundizar en tu relación, fortalecer el vínculo o mejorar aún más lo que ya está funcionando. Y, si alguna vez llega el momento de tomar decisiones difíciles, un terapeuta puede acompañarte, especialmente si hay niños involucrados, para que el proceso sea lo más armonioso posible.

Terapia familiar

A veces, las tensiones familiares surgen por malentendidos, cambios de vida o simplemente por la rutina diaria. La terapia es un espacio seguro donde cada miembro puede ser escuchado y comprendido. Ya sea que estés buscando mejorar la comunicación, resolver diferencias o acercarte más como familia, este proceso ayuda a crear un ambiente de apoyo y comprensión mutua. Incluso si tu familia está pasando por una transición o afrontando una situación difícil, la terapia familiar puede ser la herramienta que les permita sanar juntos y crecer como equipo.

Proceso de la terapia

El primer paso es sencillo: ¡llámame o escríbeme para agendar tu cita inicial! Nos pondremos de acuerdo sobre el horario que más te convenga.

Durante tu primera sesión, tendremos la oportunidad de conocernos, hablar sobre lo que te está preocupando y compartir lo que necesitas para comenzar tu proceso de sanación. Será un espacio donde podrás aclarar todas tus dudas sobre cómo funciona la terapia, la confidencialidad y qué esperar de este camino. Juntos, decidiremos el mejor enfoque para ti.

Si al final de tu primera sesión te sientes cómodo y decides continuar, podrás programar tus siguientes citas. En tus próximas citas vamos a establecer metas claras para tu proceso, y comenzaremos a trabajar juntos para lograrlas, siempre con tu bienestar como prioridad.

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